Za vrijeme odmora spojiti posao i užitak doslovno se možete duboko uroniti u lokalnu kulturu. Pogledajte SPA centar vašeg hotela.
Europa: Francuska, Italija, Njemačka
izabrati masaža lica, Tijekom postupka mišići lica se opuštaju, cirkulacija krvi i limfe se ubrzava. A to znači da se potiče metabolizam i proces regeneracije stanica. Koža postaje čvršća, izgleda mlađe i privlačnije. Ima učinak stvarnog opuštanja i odmora. Vraća se ton i elastičnost tkiva, smanjuju se otekline i tamni krugovi ispod očiju, ten se izravnava. Za masažu se često koriste dodatni kozmetički pripravci koji doprinose boljoj hidrataciji i hranjivosti kože. Složen učinak same masaže i aktivnih sastojaka daje izvrstan SPA rezultat.
U Europi postoje tri glavne tehnike masaže lica:
● klasična - s raznim potezima i trljanjem. Za njega obično koriste krema ili masažno ulje marke na kojem djeluje određeni SPA salon. Ova je masaža posebno korisna za žene nakon 35 godina, kada mišići lica gube ton, koža je dehidrirana, pojave se bore i želite izgledati bolje.
● plastika - uključuje ritmičke, snažne, pritiskajuće pokrete. Ovo je vrlo dinamična tehnika i malo je vjerojatno da ćete se tijekom takve masaže zaroniti u slatku napitku. Ali rezultat je odmah očit: koža postaje ružičasta, postoji ton, oteklina nestaje.
● iskopali - Jacques masaža. Poznata Madame Jacques vjeruje da samo takva masaža može dati pravi rezultat, a ako je provodite na tečajevima, onda nije potrebna nikakva plastika. I ona je u mnogočemu u pravu! Postupak traje samo 20 minuta, ali lice prima pravi fitnes trening. Tijekom seanse vježba se svaki mišić lica. Najviše - neaktivni mišići, jer upravo u njima morate udahnuti život.
Obavezno pročitajte kontraindikacije. Ne prijavite se na sjednicu s dermatitisom, alergijama, ako se pojavi groznica.
Ljetne uspomene bit će vedrije ako odnesete staklenku lokalnih kozmetičkih proizvoda s odmora. Iz Europe ima smisla donijeti sredstva svojih omiljenih marki. Ovdje su njihovi troškovi 20-30% niži nego u Rusiji. A ne možete brinuti o kvaliteti.
purica
Što odabrati? Naravno turski hamam, koji pomaže u stabilizaciji težine, čisti i liječi kožu. Nezgodni postupci omogućuju savršeno opuštanje, ublažavanje umora.
Postupak započinje saunom. Tada se klijent položi na topli kamen u središtu kupelji ili mramornu klupu, hoda grubom rukavicom po cijelom tijelu, a zatim se masira sapunom. Usput, ako želite da se žena masira, upozorite unaprijed. Prisutni tuče pjenu krpom poput gaze s komadom maslinovog sapuna. Dobar polaznik kupke definitivno će prije masaže s pjenom provjeriti jeste li se dobro zagrijali, jer bi se pore trebale otvoriti. Tada će postupak biti najučinkovitiji. Također, polaznik će se definitivno pitati treba li oprati lice i kosu. Ne odbijajte! Ali imajte na umu da će lice biti tretirano istim rukavicama kao i vaše pete, a kosa će se oprati istom pjenom od maslinovog sapuna. Učinak pravog, istinskog turskog hamama može se lako procijeniti stajanjem na vagi.
Ako imate vrlo osjetljivu kožu, obavezno upozorite prisutne da ne dođe do neugodnih ogrebotina i ogrebotina s rukavice za masažu. Postoje i kontraindikacije - gljivične infekcije, ekcem.
Grčka
Ovo odmaralište nudi sveprisutnost talasoterapija - Raj za odmor koji umoruje metropolu.
Tijekom postupka, svaka stanica u tijelu prima šok dozu vitamina, minerala i elemenata u tragovima iz morske vode, algi, blata, soli, mulja estuarija. Nemoguće je ne primijetiti rezultat - koža odmah stječe ton, u tijelu se pojavljuje ugodna lakoća. Posebno preporučujemo da obratite pozornostalga iblato oblozi - u Grčkoj su najpopularniji. Na kožu se nanosi posebna biomasa algi, tijelo se omota gustim tkivom ili filmom i zamota u termički pokrivač. Povećanje temperature potiče prodiranje aktivnih tvari u stanice kože. Edemi nestaju, poboljšava se opskrba krvlju i, što je najvažnije, celulit postaje manje uočljiv. Imaju sličan učinak.blato oblozi, Ljekovito blato neutralizira toksine, zateže kožu.
Tijekom postupka poboljšava se mikro cirkulacija i metabolizam, aktivira se raspad masnog tkiva. Korisni minerali intenzivno se apsorbiraju i odmah počinju djelovati u korist našeg tijela. Nemojte se iznenaditi ako se počnete puno znojati. To je vrlo dobro, tako da je postupak započeo! Nije slučajno da se omotači od blata koriste u programima korekcije tjelesne težine, tretmanu celulita, njezi kože protiv starenja.
Odbiti od takvih obloga imati će osobe s varikoznim venama i kardiovaskularnim bolestima.
Za sjećanje na odmor u Grčkoj, ponesite sapun napravljen od maslinovog ulja, daje hidratantni učinak. Sljedeća na popisu je spužva izrađena od prirodne spužve. Samo se naizgled čini grubim i tvrdim, ali nakon kontakta s vodom postaje vrlo nježan i ujedno savršeno eksfolira mrtve stanice kože. Na kraju kupite bademovo ulje. Prodaje se u malim trgovinama i sipa u slatke boce. Nećete požaliti - nitko nije smislio najbolji alat za kutikule i nokte.
Tajland
Ova država je poznata tajlandska masaža, što se može izjednačiti s učinkovitim terapijskim i postupkom protiv starenja, kada ga izvodi nadležni majstor. Stoga je vrijedno posjetiti samo salone za masažu ili SPA u hotelu.
Tijekom masaže aktivno se masiraju energetske točke i linije na našem tijelu, koje toniraju sve tjelesne sustave. Stanice dobivaju impuls za regeneraciju, mišići su ojačani, imunitet postaje jači. Svaki pokret u tajlandskoj masaži usmjeren je na istezanje mišića, a samim tim i na poboljšanje pokretljivosti zglobova. A takva masaža savršeno oslobađa svaku napetost i značajno poboljšava raspoloženje.
Ne biste trebali ići na masažu i oslanjati se na njegovo ljekovito djelovanje s izraženim lošim zdravljem.
Donijeti aloe gel kao poklon - ovo nigdje drugdje. Umiruje kožu nakon sunca, ublažava svrbež i crvenilo, a ugodno je hladi, vlaži.
Članak je objavljen na materijalima časopisa "Dobar savjet" 6/2013
Tekst: Julia Susova. Foto: Dmitry Ersler / Fotolia.com; PR A. Platonov / Bildfabrick; Koufax73 / Fotolia.com
Građa je pripremila Julia Dekanova
