Ljetna njega kože: pregled krema za sunčanje

Send

Svi znaju da je ultraljubičasto štetno. Međutim, mnogi od nas još uvijek vole glatki čokoladni ten. Razgovarat ćemo o tome kako kombinirati jedno s drugim.

Čudan tip

Postoje 3 vrste sunčevih zraka: UVA, UVB i UVC. Potonji nije opasan za ljude, jer ga u potpunosti apsorbira atmosfera, a prve dvije mogu uzrokovati puno problema. Zraci poput UVB odgovorni su za proizvodnju melanina (razmislite o preplanulosti): djelujući na kožu, pojačavaju proizvodnju pigmenta, što nije ništa drugo do zaštitna reakcija tijela na zračenje. Oni zapravo dovode do štetnih opeklina.
Izlaganje UVA nije vidljivo golim okom. Ali ovo je zračenje još opasnije: zrake prodiru u dublje slojeve kože, uništavaju kolagena vlakna, doprinose oštećenju stanica i stvaranju slobodnih radikala. Započinje proces fotostarenja kože i, prema nekim izvješćima, može izazvati melanom.

Što je u sastavu

Moderne kreme za sunčanje mogu zaštititi kožu od svih vrsta zračenja. Da bi to učinili, koriste razne filtre: fizikalni (cinkov dioksid, titanov dioksid) i kemijski (avobenzon i meksaril). U većini krema obje se koriste za složenu zaštitu, ali za neke možda nisu prikladne.
Činjenica je da se kemijski filtri smatraju alergenijim, pa ljudi s osjetljivom kožom moraju biti oprezni. Bolje im je korištenje takozvanih blokova za sunce koji sadrže samo fizičke filtere. Oni odražavaju sunčeve zrake bez interakcije s epidermalnim stanicama i zato su prepoznati kao sigurniji (na primjer, u dječjoj kozmetici dopuštene su samo takve komponente).
Sunčani blokovi mogu se primijeniti izravno na plaži, oni počinju djelovati odmah. Ali sanskrit - znači s kemijskim komponentama - da bi se "uključio", treba 20-30 minuta. Zapamtite to kada planirate sunčati.
Postoje i prirodni UV filtri - shea maslac, sezam, badem i ekstrakt aloe vere.

Faktor rizika

Možda je prva stvar na koju obratimo pažnju prilikom kupovine krema za zaštitu od sunca. Ovaj pokazatelj određuje količinu vremena koje možete provesti na plaži bez opasnosti od opeklina. Što je veći, to dulje i učinkovitije proizvod djeluje. Ali ponekad razlika nije tako velika: prema dermatolozima, krema sa SPF 30 štiti od UV zraka za oko 97%, a proizvod sa SPF 50 - za 98%. Razlika je, kao što vidite, vrlo mala. Također je važno imati na umu da SPF nekoliko proizvoda koji se nanose na kožu ne nakuplja se. Indeks zaštite određuje se najvišim pokazateljem: na primjer, ako koristite dnevnu kremu sa SPF 10 i tonalnu podlogu sa SPF 15, ukupni indeks neće biti 25, nego 15.

Njega i zaštita

Danas se UV filtri nalaze u gotovo svim proizvodima za dnevnu njegu i dekorativnoj kozmetici.Općenito, takvi proizvodi mogu dobro zamijeniti posebne kreme za sunčanje. Ali - upozoravaju liječnici - samo ako se slučaj dogodi u srednjoj zoni Rusije, a istodobno osoba provodi vrlo malo vremena na suncu. Jednostavno rečeno, teško da će vam Sanskrin trebati kratku šetnju za vrijeme ručka. Ali za piknik na sunčanoj livadi sigurno će vam dobro doći.
Prilikom odabira zaštitne opreme obratite pozornost na njihova dodatna svojstva. Proizvodi najnovije generacije su višenamjenski - ne samo da blokiraju
UV zrake, ali i dobro vlaže kožu, pružaju antioksidante, povećavaju elastičnost i sprečavaju hiperpigmentaciju. Takvi će proizvodi biti izvrsno rješenje za one koji ne vole nanositi nekoliko slojeva kozmetike. Glavna stvar je pažljivo pročitati sastav: potrebne su vam aminokiseline, vitamin E i niz biljnih ulja i ekstrakata.

Posebne kreme za sunčanje

Sunčana krema za vrlo osjetljivu kožu lica i tijela Dado Sens, ca. 1690 rub.
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay tonirajuća tekućina za lice, cca. 1340 rub.
Balzami za usne "Bronziade" SPF 15 i 30 Librederm, cca. 230 rub - svaki.
Sredstvo za zaštitu od starenja lica SPF 30 Soleil Divin Caudalie, cca. 1870 rub.
Sunčana krema s vitaminima za lice Soin Vitamin SPF 30 Soleol Noir, cca. 2100 rub.
Oriflame sunčana zona, cca. 500 rub

Solarni izbornik

Ne samo kreme za sunčanje, već i pravilna prehrana utječu na tamnjenje. Znanstvenici su dokazali da hrana bogata antioksidansima i masnim kiselinama usporava starenje i smanjuje rizik od razvoja melanoma.Vaši pomagači u borbi za lijepu zdravu kožu su rajčica, paprika, grožđe, mrkva i ostalo narančasto voće i povrće, kao i masna riba i avokado. Ljeti se kava najbolje zamijeni zelenim čajem. Ovaj napitak sadrži i tvari koje sprečavaju stvaranje slobodnih radikala i štite stanice od oštećenja UV zracima.
Danas su u ljekarnama predstavljeni mnogi „solarni“ dodaci prehrani koji, s jedne strane, doprinose proizvodnji melanina, a s druge, povećavaju antioksidacijsku zaštitu. Obratite pažnju na suplemente s L-tirozinom, L-cisteinom, vitaminom E. Preporučljivo je početi uzimati takve lijekove 2-3 tjedna prije planiranog odmora.

Sigurnosne mjere

Da bi ten bio stvarno siguran, uklonite rizik od fotoalergije. Njeni simptomi su snažno crvenilo i peckanje kože. Tada se pojavljuju ljuštenje, natečenost, a ponekad čak i žuljevi. Alergeni nakupljeni u tijelu također mogu biti uzrok ove bolesti, ali za to su najčešće krivi vanjski čimbenici - kontakt s tvarima nespojivim s produljenom insolacijom.
Na primjer, rizik od fotoalergije povećava se antibioticima, nizom protuupalnih i hormonskih lijekova, uključujući neke kontraceptive. Retinol i svi njegovi derivati, koji se često nalaze u kozmetici protiv starenja, također su nespojivi sa suncem. Na kraju, još jedan čimbenik koji izaziva snažnu reakciju je kombinacija aktivnog sunca i parfema. Kad idete na plažu, bolje je ostaviti je na stranu, a ako nikako ne možete bez aroma, upotrijebite laganu aromatičnu izmaglicu za kosu.
Važno! Rok trajanja sredstava sa SPF-om je 12 mjeseci nakon otvaranja.tada prestaju raditi i postaju nesigurni za kožu.