Zlatni ravnomjerni ten poseban je ponos svake žene i siguran znak da odmor nije bio uzalud! Kako ne izgorjeti na plaži i uživati u vrućim zrakama?
● Tjedan dana prije odmora, u kozmetičkom salonu izvršite postupak pilinga kako biste nježno uklonili mrtve čestice s površine kože i na taj način izravnali njen reljef i pripremili se za glatki ten.
● 20 minuta prije odlaska na plažu nanesite kremu za sunčanje, losion ili sprej na suho tijelo, pri čemu posebno obratite pažnju na lice, prsa i ramena. Proizvod ravnomjerno rasporedite tankim slojem na koži i pričekajte da upije.
● Nakon 2-3 sata na plaži ponovite zaštitu od sunca. Ako volite često plivati, onda ne zaboravite ažurirati zaštitni sloj svaka 3-4 posjeta u vodi.
● Nakon plaže, preporučuje se ispiranje tijela toplom vodom. Zatim na suho tijelo preporučujemo nanošenje balzama ili losiona nakon sunčanja, koji će vlažiti i omekšati kožu, kao i pripremiti je za sljedeće solarne postupke.
● Najbolje vrijeme za sunčanje je prije 10 sati ujutro i nakon 16 sati navečer. U samoj vrućini, bolje je sakriti se u hladu, gdje učinak ultraljubičastih zraka nije tako jak, ali svejedno, možete i preplanuti.
● Glatki i trajni ten dobivaju najaktivniji odmor.Bolje je leći i više se kretati: hodati na valovima, igrati odbojku, badminton ili loptu, što također jača mišiće.
FOTO: YURI ARCURS / FOTOLIA.COM, LEGION-MEDIA, ALEXANDER PLATO / BILDFABRIK (10), PR.
Materijal pripremila Julia Dekanova
