Jeste li prehladili i počeli kašljati? Ne dopustite da bolest ispliva, jer mogu početi ozbiljne komplikacije - bronhitis ili upala pluća.
Većina nas pati od prehlade na nogama - kažu, proći će. U međuvremenu, infekcija, ako se ne liječi pravilno, postupno se spušta u bronhije, uzrokuje njihov edem i narušava normalan proces samočišćenja. U kroničnom bronhitisu ova je situacija još složenija, što dovodi do svojevrsnog restrukturiranja cijelog plućnog sustava i kršenja njegovih zaštitnih funkcija. A tada i najmanja hipotermija odmah dovodi do pogoršanja.
NA BOLNICI!
Kako ne biste situaciju doveli do kritične situacije, za početak samo promijenite svoj stav prema prehladi. Ako se ne osjećate dobro, iskoristite pravo na bolovanje. Ne idite na posao dok se konačno ne nosite s bolešću.
U slučaju dugotrajne ili jake prehlade, ne bavite se liječenjem: uzimajte one lijekove koje preporuči liječnik, a ne susjed ili ljekarnik u ljekarni. Uostalom, mnogi lijekovi imaju kontraindikacije, mogu izazvati alergijsku reakciju. Uz ARVI, antibiotici se propisuju samo u ekstremnim slučajevima, kada počinju komplikacije, a protiv samih virusa nemoćni.
Uz glavni tretman može se koristiti i tradicionalna medicina. Kod bronhitisa korisni su biljni ekstrakti s ekspektoranskim učinkom: pjegavac, močvarni list, slatki slatkiš. Pomažu u čišćenju bronhijalnih cijevi od sluzi i ispljuvka, u kojima se nakupljaju patogene bakterije. Priprema infuzije je jednostavna: 1 stol. žlica biljnog materijala treba uliti čašu kipuće vode, pustiti da se kuha pola sata, procijediti. Uzimajte 1/3 šalice 3 puta dnevno. Kontraindikacija: individualna netolerancija.
Savjet
Prestanite pušiti! Dim cigarete uništava zaštitne mehanizme dišnog sustava, olakšavajući virusima da uđu u tijelo. U kući u kojoj barem jedan od članova obitelji stalno puši, nepušači imaju 5 puta veću vjerojatnost da će patiti od bronhitisa i upale pluća.
PRIJAVA ZA DUGE
Ne potpuno izliječen ARVI može uzrokovati upalu pluća. U riziku su prije svega djeca mlađa od 7 godina, stariji ljudi, pušači, kao i oni koji pate od astme, srčanih i drugih kroničnih bolesti. Međutim, relativno zdravi ljudi riskiraju od upale pluća ako nisu pažljivi prema svom zdravlju.
Međutim, upala pluća još nije dijagnoza. Ovaj se termin odnosi na prisutnost u plućima žarišta upale. Najtežim oblikom upale pluća smatra se kronoza, što je poznato još od vremena Hipokrata. Njeni uzročnici su pneumokoki. Ova vrsta pneumonije dobila je ime po riječi "krup", što znači "edem". Kao rezultat edema, zidovi alveola, u kojima se odvija proces izmjene plinova, napunjeni su međućelijskom tekućinom. Molekule fibrina i crvene krvne stanice u njega ulaze iz krvi, zbog čega ispljuvak sa krunom pneumonijom postaje viskozan i ima hrđavo smeđu boju.
Krupnu ili, kako se još naziva, pleuropneumoniju, prati groznica, kratkoća daha, bol u prsima. U taj proces obično je uključen cijeli režanj pluća, kao i pleura koja je uz njega, membrana koja pokriva pluća. Srećom, krupna pneumonija trenutno je vrlo rijetka. U većini slučajeva govorimo o žarišnoj pneumoniji, kada je u upalni proces uključen znatno manji dio plućnog tkiva.
Liječnik može posumnjati na bolest već tijekom običnog tapkanja i slušanja prsa.
Savjet
Da biste razjasnili dijagnozu, bolje je napraviti opći test krvi i rentgen prsnog koša.
OBRT BAKTERIJA
Zahvaljujući modernim antibioticima, čak i teška upala pluća više nije tako zastrašujuća, a blaži oblici uglavnom se liječe kod kuće.Ipak, opasnost po zdravlje ne može se podcijeniti: svaka upala pluća ozbiljna je bolest koja se mora liječiti vrlo odgovorno!
Usput, uzročnici žarišne upale pluća mogu biti različiti mikroorganizmi: streptokoki, stafilokoki, bacili gripe itd. Štoviše, primijećeno je: kod ljudi koji imaju gripu ili imaju dijabetes, najčešće se aktiviraju stafilokoki. Za one koji zloupotrebljavaju alkohol, za razvoj pneumonije obično je kriv Friedlanderov štapić. U mladih ljudi i teških pušača proces bolesti često pokreću klamidija, mikoplazme, legionela.
Stoga, kako bi odabrao pravi antibiotik, liječnik propisuje mikrobiološku kulturu sputuma. Pomaže u određivanju osjetljivosti patogena na antibiotike.
Savjet
Pneumonija se liječi antibioticima u prosjeku 10-14 dana, obično do 3-5 dana normalne temperature. Ni u kojem slučaju ne možete prekinuti propisani tečaj, inače će se bolest vratiti, i to s novom silom.
ŠTO ĆE POMOĆI ZDRAVLJE
● Iako je temperatura visoka, mora se poštovati krevet. Čim se temperatura vrati na normalu, možete se prebaciti na svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Boravak u krevetu ne vrijedi - to može dovesti do stagnacije u plućima i odgoditi proces ozdravljenja.
-● Jesti s upalom pluća bolje je 4-6 puta dnevno u malim obrocima, preferirajući povrće i voće bogato vitaminima. U ovom slučaju sol je poželjno oštro ograničiti. Vrlo je važno piti što je više moguće: ako je sve u redu sa srcem, trebate popiti najmanje 2–2,5 litara tekućine - čaj s limunom, alkalnu mineralnu vodu, infuziju od šipka, voćne sokove. Tekućina poboljšava ukapljivanje ispljuvka.
-● Liječenje se može nadopuniti narodnim lijekovima: na primjer, u drugom stadiju bolesti, trljajte prsa mastima, dodajući mu 2-3 ml jelevog ulja. Nakon 2-3 tjedna od početka bolesti, možete uzeti infuziju korijena sladića, nevena i timijana (pola šalice 4-5 puta dnevno).
-● Izlaz sa pneumonijom je nepoželjan, ako je potrebno, morate dobiti dozvolu liječnika. No korisno je nekoliko puta dnevno provjetravati sobu da biste osigurali dotok svježeg zraka.
-● Ne smije se odustati od vodenih postupaka tijekom trajanja bolesti. Ako je temperatura normalna, možete se zagrijati. Ako je povišena, samo obrišite vlažnom krpom. Ali kupaonica i sauna kategorično su kontraindicirani do potpunog oporavka.
-● Nakon oboljenja od upale pluća potrebno je smanjiti uobičajenu tjelesnu aktivnost. U roku od 2-3 mjeseca treba izbjegavati naporan fizički rad i sport. Ali svakodnevne šetnje su korisne: svježi zrak je upravo ono što trebate!
VJEŽBE ZA KRVANJE
Ako je prehlada komplicirana bronhitisom, možete napraviti posebnu gimnastiku. Poboljšava iscjedak iz ispljuvka i povećava funkcionalnost dišnog sustava. Preporučuje se izvoditi ga jednom dnevno. Možete obaviti cijeli kompleks ili odabrati nekoliko vježbi.
-● Udahnite koliko god možete dok uvlačite trbuh. Dok izdahnete, zamislite balon koji se napuhava u želucu. Ponovite 2-3 puta.
-● Sada pokušajte kašalj, brzo stežući trbušne mišiće. Ova vježba poboljšava izlučivanje sluzi iz bronha i pomaže kod kašlja.
-● Udahnite kroz nos. A zatim prođite 3 kratka izdisaja kroz usta, usana prekrivenih cijevi (kao da puše svijeću). Ponovite 2-3 puta.
-● Udišite polako kroz nos. Lagano otvorite usta i polako izdahnite uz zvuk "F". Ponovite 2-3 puta.
-● Udahnite polako kroz nos, podižući ruke prema gore. Zadržite dah. Napravite djelomični izdah kroz usta. Nagnite se naprijed i izdahnite kroz usta, izgovarajući zvuk "ha". Ponovite 2-3 puta.
-● Za ovu vježbu trebat će vam slamka za koktele i čaša, četvrtina napunjena vodom. Duboko udahnite, a zatim polako izdahnite kroz slamku umočenu u vodu. Ponovite vježbu 2-3 puta.
-● Također je korisno napuhati balone.
TEKST: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
